Program operational regional 

TENIS


Tenisul este un sport complex, care te provoacă fizic, mental si emotional intrucat presupune forta, reflexe, perspicacitate, elasticitate si disciplina. Poate cel mai important aspect al “sportului alb” este acela ca poate fi practicat de oricine, indiferent de varsta, iar beneficiile sale asupra corpului si a mintii sunt extrem de numeroase.


Tenisul ne ajuta sa ne mentinem sanatosi si energici. Practicandu-l cu regularitate vom obtine o musculatura tonifiata, o mai buna capacitate de coordonare si orientare, o buna functionare a activității neuronale si pierderea rapida a kilogramelor in plus. 


Tenisul are un efect pozitiv si asupra starii de spirit, stimuleaza gandirea strategica, autodisciplina si creste increderea in propriile forte.  Practicat de cateva ori pe saptamana, cu prietenii sau in cadrul competitiilor organizate de catre Club, tenisul iti va aduce numeroase oportunitati de socializare. 


Fie ca este vorba de antrenamente individuale sau de grup, clasele organizate de echipa noastra de profesionisti urmaresc sa imbunatateasca abilitatile si tehnica de joc a participantilor, oferindu-le conditii optime de joc . Indiferent daca vei alege sa joci pe terenurile cu zgura Conipur ProClay din interior sau vei prefera aerul proaspat al padurii din zona terenurilor exterioare, daca vei alege antrenamente individuale sau de grup, la Stejarii Country Club iti vom oferi conditii optime de joc si o echipa de antrenori pe masura.

 

Services

Service

Number of sessions

Availability

Prices for members

Prices for non-members

Cursuri individuale (disponibile la cerere)

1 sesiune
10 sesiuni
20 sesiuni

1 data
1 luna
2 luni

50 EUR
400 EUR
700 EUR

NA
NA
NA

Cursuri private de grup (max. 4 participanti)

1 sesiune
5 sesiuni
10 sesiuni
20 sesiuni

1 data
1 luna
2 luni
3 luni

30 EUR
120 EUR
200 EUR
330 EUR

NA
NA
NA
NA

Sparring partner

1 sesiune (55')

1 data

50 EUR

NA

Tennis Xpress (min. 2 participanti)

6 sesiuni (90’)

1 luna

180 EUR

NA

Agenda

See details
05 December, 05 PM

Atelier de creare bratari signed by Malvensky

Întâmpină ziua de Moș Nicolae creând o brăţară minunată pentru tine sau cineva drag. Alături de Malvina Cservenschi și de echipa sa, vei descoperi tainele realizării bijuteriilor, ale tradiţiilor și...
See details
26 November, 11 AM

WORK YOUR BODY ON MUSIC VIBES. GO with the FLOW!

Enroll for the training of the month: functional wokouts - aerobic, dance, cardio, pilates, yoga! Powerful classes and smart active breaks, for strength, mobility and PURE JOY! DJ Andrei Saguna will...

Antrenori

ADRIANA VARBANCIU MANAGER SPORTURI CU RACHETA
Adriana practica tenis de mai bine de 23 de ani. Ea ea facut parte din lotul national, atat la juniori, cat si la seniori si este multiplu campion national. Pe langa tenis, Adriana mai practica sporturi de echipa si sporturi extreme. Este acreditata de catre Asociatia Globala de Tenis Profesionist si de asemenea, are experienta in domeniul Comunicarii si PR-ului.  

Less
VLAD MARINESCU INSTRUCTOR TENIS
Vlad si-a inceput cariera de antrenor de tenis in Romania, lucrand cu jucatoare consacrate precum Simona Halep, Camelia Begu sau Monica Niculescu. El si-a perfectionat studiile si training-ul profesional in Statele Unite, unde a colaborat cu Academia de Tenis a prestigioasei universitati Harvard si a lucrat ca asistent la Tennissmith Academy. In 2011, Vlad ocupa pozitia de capitan al echipei de tenis ale universitatii Wichita State University, ca mai tarziu, in 2013, sa fie angajat de Brookhaven Country Club din Texas, ca antrenor principal de tenis. In prezent, Vlad face parte din echipa de traineri Stejarii Country Club si profita de experienta acumulata in ultimii ani pentru a ajuta membrii clubului sa isi imbunatateasca performantele sportive.

Less
VLAD MARINESCU INSTRUCTOR TENIS
Vlad si-a inceput cariera de antrenor de tenis in Romania, lucrand cu jucatoare consacrate precum Simona Halep, Camelia Begu sau Monica Niculescu. El si-a perfectionat studiile si training-ul profesional in Statele Unite, unde a colaborat cu Academia de Tenis a prestigioasei universitati Harvard si a lucrat ca asistent la Tennissmith Academy. In 2011, Vlad ocupa pozitia de capitan al echipei de tenis ale universitatii Wichita State University, ca mai tarziu, in 2013, sa fie angajat de Brookhaven Country Club din Texas, ca antrenor principal de tenis. In prezent, Vlad face parte din echipa de traineri Stejarii Country Club si profita de experienta acumulata in ultimii ani pentru a ajuta membrii clubului sa isi imbunatateasca performantele sportive.

Less
ELDAR-SEBASTIAN ROSIANU COORDONATOR DEPARTAMENT TENIS
Sebastian practica tenisul de la varsta de 10 ani - a fost component al lotului national de juniori sub 16 ani. A acumulat o experienta competitionala bogata la juniori si seniori, nationala (FRT) si internationala (ETA, ITF), atat la simplu, cat si la dublu. Are peste 10 ani de experienta in antrenorat, cu juniori si seniori clasati atat national (FRT), cat si international (ETA, ITF, ATP). In prezent Sebastian face parte din echipa Stejarii, si isi pune la dispozitia membrilor Stejarii Country Club toata experienta acumulata atat ca jucator, cat si ca antrenor pentru a-i ajuta sa isi perfectioneze si imbunatateasca nivelul de joc.

Less

Parteneri

Parteneri

Investim în viitorul tău ! Proiect selectat în cadrul Programului Operaţional Regional şi cofinanţat de Uniunea Europeană prin Fondul European pentru Dezvoltare Regională.
Pentru informaţii detaliate despre celelalte programe cofinanţate de Uniunea Europeană, vă invităm să vizitaţi www.fonduri-ue.ro Conţinutul acestui material nu reprezintă în mod obligatoriu poziţia oficială a Uniunii Europene sau a Guvernului României