Sunteti gata pentru provocarea anului 2020? Relansam PROVOCAREA ANULUI!
Provocarile vor avea loc in fiecare luna, cu probe diferite.
- Probele se desfasoara fie pe timp, fie pe numar de repetari într-un anume interval.
- Fiecare membru va primi un numar de puncte pentru scorul realizat la challenge-ul curent / vezi regulament.
- Fiecare membru are dreptul sa faca challenge-ul de cate ori doreste in fiecare luna, timpul cel mai bun/cel mai mare numar de repetari fiind punctat/e.
- Oricare membru are dreptul sa participe la challenge-urile din fiecare luna.
- Punctele cumulate de-a lungul fiecarei luni de participare se vor aduna la sfarsitul anului.
- Membrul care acumuleaza cele mai multe puncte va fi desemnat castigator.
- Premiul cel mare: 1 membership anual.
Proba pentru luna Martie:
1 Martie – proba: T izometric pentru umeri
Criteriul de castigare: castiga cel mai bun timp
Reguli: trebuie sa tineti bratele drepte la acelasi nivel cu umerii: barbati 4-4 kg & femei 2-2 kg. In cazul in care, coatele coboara mai jos decat nivelul umerilor, ceasul se va opri
Locatia: sala de fitness
Penalitati: Nerespectarea regulilor de conduita implica repetarea testului
*Va rugam sa consultati regulamentul aici
Mult succes!
