Provocarea Anului 2020!

1 March 2020

Sunteti gata pentru provocarea anului 2020? Relansam PROVOCAREA ANULUI!
Provocarile vor avea loc in fiecare luna, cu probe diferite.

  • Probele se desfasoara fie pe timp, fie pe numar de repetari într-un anume interval.
  • Fiecare membru va primi un numar de puncte pentru scorul realizat la challenge-ul curent / vezi regulament.
  • Fiecare membru are dreptul sa faca challenge-ul de cate ori doreste in fiecare luna, timpul cel mai bun/cel mai mare numar de repetari fiind punctat/e.
  • Oricare membru are dreptul sa participe la challenge-urile din fiecare luna.
  • Punctele cumulate de-a lungul fiecarei luni de participare se vor aduna la sfarsitul anului.
  • Membrul care acumuleaza cele mai multe puncte va fi desemnat castigator.
  • Premiul cel mare: 1 membership anual.

Proba pentru luna Martie:

1 Martie – proba: T izometric pentru umeri
Criteriul de castigare: castiga cel mai bun timp
Reguli: trebuie sa tineti bratele drepte la acelasi nivel cu umerii: barbati 4-4 kg & femei 2-2 kg. In cazul in care, coatele coboara mai jos decat nivelul umerilor, ceasul se va opri
Locatia: sala de fitness
Penalitati: Nerespectarea regulilor de conduita implica repetarea testului

*Va rugam sa consultati regulamentul aici

Mult succes!

Related

MINI-COMPETITIE DE SQUASH | 12 MAI, 10 AM

BE LEGENDARY. PLAY SQUASH. WIN THE GAME! Gandirea strategica, energia si pasiunea pentru sport sunt esen­tiale in jocul de squash. Concurati in cadrul mini-turneului de squash de la...

Maratonul de Fitness – Editia de primavara

In prima zi a mult-asteptatei primaveri, antreneaza-te pe ritmuri alerte si depaseste-ti propriile limite la Maratonul de Fitness! Accepta provocarea noastra sportiva si participa la un...

Maratonul de Fitness – Editia de Primavara

Duminica, 1 Martie intre orele 09:00 si 12:00, la Stejarii Contry Club - Aerobic Studio, alaturati-va sesiunii noastre de antrenament si efectuati miscari functionale pentru pierderea in...