{"id":12394,"date":"2020-08-06T16:09:41","date_gmt":"2020-08-06T13:09:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stejariicountryclub.ro\/?page_id=12394"},"modified":"2020-08-13T18:06:03","modified_gmt":"2020-08-13T15:06:03","slug":"regulations-covid","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/regulations-covid\/","title":{"rendered":"Regulamente in contextul COVID-19"},"content":{"rendered":"

\n

\n
<\/div>\n \n <\/section>\n \n
\n
\n

\"\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n \n
\n

Reguli Generale aplicabile in contextul pandemiei COVID<\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \n

1.\u00a0 Accesul trebuie sa se faca pe baza de programari prealabile.<\/p>\n

2. Evitati contactul direct.<\/p>\n

3. Evitati zonele aglomerate.<\/p>\n

4. Limitati la maximum orice contact direct cu alte persoane, prin gesturi cum ar fi: strangerea mainilor, \u00eembratisarile, sarutul obrajilor sau al mainilor, atingerea fetelor cu mainile.<\/p>\n

5. Evitati atingerea suprafetelor care sunt atinse in mod frecvent si de alte persoane.<\/p>\n

6. Pastrati o distanta semnificativa, de minim 2 metri, fata de celelalte persoane.<\/p>\n

7. Limitati folosirea bancnotelor si a monedelor, optand pentru plati cu cardul\/telefonul sau plati on-line.<\/p>\n

8. Respectati cu strictete regulile de igiena personala recomandate de autoritati.<\/p>\n

9. Spalati-va frecvent pe maini cu apa si sapun, minimum 20 de secunde.<\/p>\n

10. Folositi prosoape de hartie, de preferat, pentru a va sterge mainile.<\/p>\n

11. Nu va atingeti ochii, nasul sau gura cu mainile neigienizate.<\/p>\n

12. Daca stranutati sau tusiti acoperiti-va gura si nasul cu un servetel de unica folosinta, pe care aveti grija sa-l aruncati imediat la cosul de gunoi.<\/p>\n

13. NU beti lichide din aceeasi sticla\/pahar cu alte persoane si nu folositi aceleasi tacamuri.<\/p>\n

14. Consumul alimentelor si bauturilor se face doar in spatii deschise\/aer liber \u2013 terasa.<\/p>\n

15. Informati-va despre noul coronavirus numai din surse oficiale!<\/p>\n

16. Manifestati o atitudine preventiva fata de orice caz, intrucat raspandirea virusului este posibila si din partea persoanelor care nu manifesta simptome specifice.<\/p>\n

17. Semnalati imediat medicului de familie daca ati calatorit in zonele afectate de coronavirus (COVID-19). In cazul in care nu puteti contacta medicul de familie, apelati la Directia de Sanatate Publica din judetul dumneavoastra si in ultima instanta la 112.<\/p>\n

18. Ramaneti acasa daca aveti simptome de gripa sau raceala (tuse, febra, dificultati in respiratie) si sunati medicul de familie pentru a solicita sfaturi, NU mergeti din primul moment la unitatile de urgenta.<\/p>\n

19. Respectati marcajele si indicatoarele, atat in cazul deplasarilor in incinta cat si in cazul stationarilor.<\/p>\n

20. Cu exceptia perioadei de desfasurare a activitatilor fizice intense, purtarea mastii este obligatorie pe toata durata prezentei in sala.<\/p>\n

21. Numarul de sportivi care se antreneaza la un moment dat va fi limitat in functie de capacitatea salii, pentru a se mentine distanta de siguranta, astfel incat fiecarei persoane sa ii revina un spatiu de cel putin 7 mp.<\/p>\n

22. Se limiteaza durata antrenamentelor, astfel incat sa se poata stabili un orar clar pentru dezinfectia si aerisirea riguroasa a salii.<\/p>\n\n

\"\"<\/p>\n

<\/h4>\n

<\/h4>\n

\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/h4>\n\n
\n
\n \n
\n

Reguli zona fitness aplicabile in contextul pandemiei COVID-19<\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \n

1. Accesul este permis doar in baza unei programari prealabile. Va rugam sa respectati intervalul programat. In cazul depasirii orei programate, nu se va mai permite accesul.<\/p>\n

2. Cu exceptia perioadei de efort fizic intens, este obligatorie purtarea mastii in spatiile comune si pe toata durata prezentei in sala, care pentru o protectie eficienta trebuie sa acopere atat gura, cat si nasul;<\/p>\n

3. Igiena respiratorie este obligatorie (tuse si stranut in plica cotului sau in batista de unica folosinta, care va fi aruncata imediat la cosul de gunoi);<\/p>\n

4. Este recomandata evitarea atingerii fetei cu mainile neigienizate;<\/p>\n

5. Va rugam sa va spalati sau dezinfectati mainile inainte si dupa terminarea antrenamentului.<\/p>\n

6. La intrarea in sala va rugam sa va stergeti talpile incaltamintei pe presurile cu substante dezinfectante;<\/p>\n

7. Respectati delimitarile spatiilor de exercitii;<\/p>\n

8. Evitati in incinta contactul si interactiunea cu alte persoane (strageri de mana, imbratisari), si va rugam sa va rezumati la salutul verbal;<\/p>\n

9. Pastrati o distanta de minim 2 m fata de orice alta persoana in spatiile comunce si minim 4 m fata de orice alta persoana in zona de antrenament (fiind alocati 7mp pentru fiecare persoana). Zona de antrenament are o suprafata de 580 mp, in aceasta perioada avand o capacitate instantanee de maxim 84 persoane (limita nr. de persoane care se pot afla concomitent in zona de antrenament);<\/p>\n

10.Inainte si dupa ce utilizati orice aparat\/echipament, va rugam sa il stergeti cu solutie dezinfectanta;<\/p>\n

11. Nu va antrenati in circuit, folosind mai multe aparate (cu exceptia cazului in care va antrenati intr-o zona cu corpul liber si accesorii\/material folosite personal, iar dupa utilizare le stergeti cu solutie dezinfectanta si le asezati la locul lor);<\/p>\n

12.Nu consumati in incinta salii produse alimentare, cu exceptia apei imbuteliate si nu utilizati recipiente folosite si de alte persoane.<\/p>\n

13. Informatiile generale despre COVID-19, regulile si indicatiile guvernamentale privind masurile pentru combaterea raspandirii infectiei cu COVID-19 si simptomele acestei boli pot fi gasite pe site-ul autoritatilor de sanatate publica (Ministerul Sanatatii, Institutul National de Sanatate Publica).<\/p>\n

\"\"<\/p>\n\n\n

\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/strong><\/p>\n\n

\n
\n \n
\n

Reguli acces vestiare aplicabile in contextul pandemiei COVID-19<\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \n

1. Accesul in vestiar este permis doar unui numar limitat de persoane concomitent: maxim 40 ( din care 5 in zona Platinum), fiind alocati 4 mp pentru fiecare persoana. Va rugam sa reduceti la minim prezenta dvs. in vestiar pentru a permite utilizarea acestuia si de catre alte persoane in conditii de siguranta.<\/p>\n

2. Nu este permisa folosirea in comun a dusurilor, saunei.<\/p>\n

3. Respectati cu strictete regulile de igiena personala recomandate de autoritati.<\/p>\n

4. Pastrati o distanta de minim 2 m fata de orice alta persoana.<\/p>\n

5. Evitati contactul direct cu alte persoane si zonele aglomerate.<\/p>\n

6. Limitati la maximum orice contact direct cu alte persoane, prin gesturi cum ar fi: strangerea mainilor, imbratisarile, sarutul obrajilor sau al mainilor, atingerea fetelor cu mainile.<\/p>\n

7. Nu va deplasati si nu stationati mai mult decat este necesar, nu interactionati cu alte persoane mai mult decat este necesar.<\/p>\n

8. Evitati atingerea suprafetelor care sunt atinse in mod frecvent si de alte persoane.<\/p>\n

9. Spalati-va frecvent pe maini cu apa si sapun, minimum 20 de secunde, obligatoriu la sosirea in incinta.<\/p>\n

10. Spalati-va\/igienizati-va mainile dupa ce atingeti obiecte care este posibil sa fie atinse si de alte persoane.<\/p>\n

11. Nu va atingeti fata, ochii, nasul sau gura cu mainile neigienizate.<\/p>\n

12. Igiena respiratorie este obligatorie (tuse si stranut in plica cotului sau in batista de unica folosinta, care va fi aruncata imediat la cosul de gunoi).<\/p>\n

13. Cu exceptia perioadei de desfasurare a activitatilor fizice intense si a utilizarii dusului, purtarea mastii este obligatorie pe toata durata prezentei in incinta. Masca trebuie sa acopere atat gura, cat si nasul.<\/p>\n

14. Nu consumati in vestiar produse alimentare, cu exceptia apei imbuteliate si nu utilizati recipiente folosite si de alte persoane. NU beti lichide din aceeasi sticla\/pahar cu alte persoane.<\/p>\n

15. Va rugam sa respectati solicitarile personalului nostru cu privire la accesul in zonele respective.<\/p>\n

16. Adresati-va echipei noastre daca observati orice neregula.<\/p>\n\n

\"\"<\/p>\n

<\/h4>\n

<\/h4>\n

\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/h4>\n\n\n
\n
\n \n
\n

Regulament activitati pentru copii aplicabil in contextul pandemiei COVID-19 <\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \n

Activitatile dedicate copiilor se desfasoara doar cu conditia respectarii tuturor masurilor in vederea prevenirii si raspandirii COVID-19 si in conformitate cu reglementarile in vigoare.<\/p>\n

Accesul in copiilor la activitatile desfasurate in incinta Stejarii Country Club se va permite cu respectarea urmatoarelor:<\/p>\n

1. Programare prealabila ;<\/p>\n

2. Verificarea temperaturii de catre personalul autorizat, la intrarea in locatie. In situatia in care temperatura este peste 37,3 grade C, nu se va permite accesul;<\/p>\n

3. Absenta simptomelor virozelor respiratorii;<\/p>\n

4. Purtarea de catre fiecare copil cu varsta mai mare de 5 ani a mastii de protectie in spatiile inchise accesibile, pe toata durata prezentei in incinta .<\/p>\n

5. Pastrarea distantei recomandate de min. 1,5m intre doua persoane, maxim 3 copii la un spatiu de lucru in timpul activitatilor.<\/p>\n

6. Dezinfectarea mainilor cu solutiile\/materiale puse la dispozitie de catre Stejarii Country Club;<\/p>\n

7. Completarea chestionarului specific COVID-19 de catre parinte\/tutore;<\/p>\n

8. In limita a 10 copii\/ora , varsta cuprinsa intre 3 si 12 ani, exclusiv pentru membri Stejarii Country Club;<\/p>\n

9. Insotitorii vor astepta in exteriorul clubului.<\/p>\n

10. Este necesara prezenta copilului in zona concierge cu 15 minute inaintea inceperii activitatii pentru care s-a facut programarea<\/p>\n

11. In cazul in care nu este respectata ora pentru care s-a facut progamarea, programarea va fi anulata;<\/p>\n

12. Intre activitati exista o pauza de 60 min pentru dezinfectarea spatiului utilizat<\/p>\n

Tinand cont de prevederile legale aplicabile, accesarea serviciilor se va face doar cu programare prealabila la Concierge (tel.: 0744 332 155 \/ 0757 011 125 sau concierge@stejariicountryclub.ro)<\/p>\n\n

\"\"<\/p>\n\n\n

\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\n \n
\n

Reguli studio gimnastica aplicabile in contextul pandemiei COVID-19<\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \n

1. Informatiile generale despre COVID-19 si simptomele acestei boli pot fi gasite pe site-ul autoritatilor de sanatate publica (Ministerul Sanatatii, Institutul Na\u021bional de Sanatate Publica). Simptomele includ: \u2013 cele mai comune semne: febra, dificultate in respiratie (cresterea frecventei respiratorii), tuse, durere in gat, stare de oboseala, dureri musculare etc.; \u2013 rare: dureri de cap, greata, diaree;<\/p>\n

2. Accesul este permis doar pe baza de programari prealabile. Va rugam sa respectati intervalul programat. In cazul depasirii orei programate, nu se va mai permite accesul<\/p>\n

3. Spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun timp de 20 de secunde sau folosirea unui dezinfectant pentru maini, pe baza de alcool; Igienizarea mainilor este obligatorie inainte si dupa antrenament, inainte si dupa ce utilizati obiecte care este posibil sa fie folosite si de alte persoane;<\/p>\n

4. In timpul antrenamentului, igienizarea mainilor se va face ori de cate ori este posibil, in momentele de pauza;<\/p>\n

5. Acoperirea gurii si nasului in caz de tuse sau stranut cu plica cotului sau cu o batista de hartie si aruncarea imediata a batistei urmata de igienizarea mainilor;<\/p>\n

6. Evitarea atingerii fetei, ochilor, gurii, nasului cu mainile neigienizate;<\/p>\n

7. Curatarea si dezinfectarea riguroasa a tuturor materialelor si echipamentelor sportive dupa fiecare utilizare;<\/p>\n

8. Este interzisa eliminarea salivei in spatiul de antrenament;<\/p>\n

9. Consumul alimentelor si bauturilor se face doar in spatii deschise\/aer liber \u2013 terasa;<\/p>\n

10. Deplasarea catre si de la locul de desfasurare a antrenamentului trebuie sa se faca respectand toate masurile de protectie dispuse de autoritati.<\/p>\n

Va rugam sa:<\/p>\n

1. Ajungeti la clase cu 10 min inainte de incepere clasei pentru a aranja echipamentul la locul marcat<\/p>\n

2. Pastrati o distanta de minim 2m fata de alte persoane in orice spatii, altele decat zonele de antrenament, si de minim 4 m fata de orice alta persoana in zona de antrenament (fiind alocati 10 mp\/persoana);<\/p>\n

3. Nu va deplasati in zona de antrenament daca nu este necesar<\/p>\n

4. Evitati in incinta contactul si interactiunea cu alte persoane (strageri de mana, imbratisari), si sa va rezumati la salutul verbal;<\/p>\n

5. Antrenorii se limiteaza doar la a demonstra modul corect de efectuare a exercitilor si la a da indicatii verbale pentru a explica si corecta modul de efectuare al exercitiilor (pastrand distanta de minim 2 m);<\/p>\n

6. Nu utilizati concomintent doua sau mai multe persoane un singur apparat\/echipament\/accesoriu.<\/p>\n

7. Utilizati un singur tip de aparat sau accesoriu in cadrul aceleiasi sesiuni de antrenament<\/p>\n

8. Nu folositi telefonul mobil pe durata antrenamentelor;<\/p>\n

9. La finalul clasei sa parasiti zona de antrenament in mod organizat pastrand distanta recomandata;<\/p>\n

10. Adresati-va echipei noastre daca observati orice neregula<\/p>\n\n

\"\"<\/p>\n

<\/h4>\n

<\/h4>\n

\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/h4>\n\n\n
\n
\n \n
\n

Reguli sala karate aplicabile in contextul pandemiei COVID-19 <\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \n

1. Informatiile generale despre COVID-19 si simptomele acestei boli pot fi gasite pe site-ul autoritatilor de sanatate publica (Ministerul Sanatatii, Institutul National de Sanatate Publica). Simptomele includ: \u2013 cele mai comune semne: febra, dificultate in respiratie (cresterea frecventei respiratorii), tuse, durere in gat, stare de oboseala, dureri musculare etc.; \u2013 rare: dureri de cap, greata, diaree;<\/p>\n

2. Accesul este permis doar pe baza de programari prealabile. Va rugam sa respectati intervalul programat. In cazul depasirii orei programate, nu se va mai permite accesul;<\/p>\n

3. Spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun timp de 20 de secunde sau folosirea unui dezinfectant pentru maini, pe baza de alcool; Igienizarea mainilor este obligatorie inainte si dupa antrenament, inainte si dupa ce utilizati obiecte care este posibil sa fie folosite si de alte persoane;<\/p>\n

4. \u00cen timpul antrenamentului, igienizarea mainilor se va face ori de cate ori este posibil, in momentele de pauza;<\/p>\n

5. Acoperirea gurii si nasului in caz de tuse sau stranut cu plica cotului sau cu o batista de hartie si aruncarea imediata a batistei urmat\u0103 de igienizarea mainilor;<\/p>\n

6. Evitarea atingerii fetei, ochilor, gurii, nasului cu mainile neigienizate;<\/p>\n

7. Curatarea si dezinfectarea riguroasa a tuturor materialelor si echipamentelor sportive dupa fiecare utilizare;<\/p>\n

8. Este interzisa eliminarea salivei in spatiul de antrenament;<\/p>\n

9. Consumul alimentelor si bauturilor se face doar in spatii deschise\/aer liber \u2013 terasa;<\/p>\n

10. Deplasarea catre si de la locul de desfasurare a antrenamentului trebuie sa se faca respectand toate masurile de protectie dispuse de autoritati.<\/p>\n

Va rugam sa:<\/p>\n

1. Ajungeti la clase cu 10 min inainte de incepere clasei pentru a aranja echipamentul la locul marcat<\/p>\n

2. Pastrati o distanta de minim 2m fata de alte persoane in orice spatii, altele decat zonele de antrenament, si de minim 4 m fata de orice alta persoana in zona de antrenament (fiind alocati 10 mp\/persoana);<\/p>\n

3. Nu va deplasati in zona de antrenament daca nu este necesar<\/p>\n

4. Evitati in incinta contactul si interactiunea cu alte persoane (strageri de mana, imbratisari), si sa va rezumati la salutul verbal;<\/p>\n

5. Antrenorii se limiteaza doar la a demonstra modul corect de efectuare a exercitilor si la a da indicatii verbale pentru a explica si corecta modul de efectuare al exercitiilor (pastrand distanta de minim 2 m);<\/p>\n

6. Nu utilizati concomintent doua sau mai multe persoane un singur apparat\/echipament\/accesoriu.<\/p>\n

7. Utilizati un singur tip de aparat sau accesoriu in cadrul aceleiasi sesiuni de antrenament<\/p>\n

8. Nu folositi telefonul mobil pe durata antrenamentelor;<\/p>\n

9. La finalul clasei sa parasiti zona de antrenament in mod organizat pastrand distanta recomandata;<\/p>\n

10. Adresati-va echipei noastre daca observati orice neregula<\/p>\n\n\n

\"\"<\/p>\n\n\n

\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/strong><\/p>\n\n\n

\n
\n \n
\n

Regulament piscina interioara aplicabil in contextul pandemiei COVID-19<\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \n

1. Accesul este permis doar in baza unei programari prealabile. Va rugam sa respectati intervalul programat. In cazul depasirii orei programate, nu se va mai permite accesul.<\/p>\n

2. Spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun timp de 20 de secunde sau folosirea unui dezinfectant pentru maini, pe baza de alcool.<\/p>\n

3. Spalatul regulat al mainilor este preferabil portului de manusi.<\/p>\n

4. Acoperirea gurii si nasului in caz de tuse sau str\u0103nut cu plica cotului sau cu o batista de hartie si aruncarea imediata a batistei urmata de igienizarea mainilor; Igiena respiratorie este obligatorie (tuse si stranut in plica cotului sau in batista de unica folosinta, care va fi aruncata imediat la cosul de gunoi).<\/p>\n

5. Evitarea atingerii fetei, ochilor, gurii, nasului cu mainile neigienizate.<\/p>\n

6. Este obligatorie purtarea mastii (medicale\/nonmedicale) in spatiile comune, care pentru o protectie eficienta trebuie sa acopere atat gura, cat si nasul. Inotatorii vor trebui sa pastreze masca doar pana la intrarea in bazin.<\/p>\n

7. Este interzis scuipatul sau suflatul nasului in bazin. Daca este necesar, se utilizeaza toaleta in aceste scopuri inainte de a intra in bazin.<\/p>\n

8. Pentru a intra in zona piscinei, se va trece obligatoriu prin dus pentru spalarea picioarelor.<\/p>\n

9. Deplasarea catre si de la locul de desfasurare a antrenamentului trebuie sa se faca respectand toate masurile de protectie dispuse de autoritati.<\/p>\n

10. In bazin, capacitatea maxima a piscinei este de 50 persoane, fiecarui inotator revenindu-i o suprafata exclusiva de cel putin 12 mp. Accesul (inclusive in bazin) se va face cu respectarea distantei de cel putin 2 metri intre persoane si evitarea supraaglomerarii.<\/p>\n

11. Capacitatea maxima a unui culoar de inot este de 3 persoane, cu distanta de cel putin 12 metri liniari intre inotatori.<\/p>\n

12. Capacitatea maxima in spatiul comun din jurul bazinului este de ____ persoane, pentru respectarea spatiului de siguranta de 7 mp\/persoana.<\/p>\n

13. Este interzis schimbul de materiale sau dispozitive intre clienti (plute, palmare, ochelari de \u00eenot etc.).<\/p>\n

14. Consumul alimentelor si bauturilor se face doar in spatii deschise\/aer liber \u2013 terasa.<\/p>\n

15. Informatiile generale despre COVID-19, regulile si indica\u021biile guvernamentale privind masurile pentru combaterea raspandirii infectiei cu COVID-19 si simptomele acestei boli pot fi gasite pe site-ul autoritatilor de sanatate publica (Ministerul Sanatatii, Institutul National de Sanatate Publica).<\/p>\n\n\n

\"\"<\/p>\n

<\/h4>\n

<\/h4>\n

\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/h4>\n\n\n
\n
\n \n
\n

Reguli sporturi de echip\u0103 \u00een aer liber aplicabile in contextul pandemiei COVID-19<\/h4>\n <\/div>\n \n
\n \n

1. Informatiile generale despre COVID-19 si simptomele acestei boli pot fi gasite pe site-ul autoritatilor de sanatate publica (Ministerul Sanatatii, Institutul National de Sanatate Publica). Simptomele includ: \u2013 cele mai comune semne: febra, dificultate in respiratie (cresterea frecventei respiratorii), tuse, durere in gat, stare de oboseala, dureri musculare etc.; \u2013 rare: dureri de cap, greata, diaree<\/p>\n

2. Accesul este permis doar pe baza de programari prealabile; Va rugam sa respectati intervalul programat. In cazul depasirii orei programate, nu se va mai permite accesul.<\/p>\n

3. Spalarea frecventa a mainilor cu apa si sapun timp de 20 de secunde sau folosirea unui dezinfectant pentru maini, pe baz\u0103 de alcool; Igienizarea mainilor este obligatorie inainte si dupa antrenament, inainte si dupa ce utilizati obiecte care este posibil sa fie folosite si de alte persoane;<\/p>\n

4. In timpul antrenamentului, igienizarea mainilor se va face ori de cate ori este posibil, in momentele de pauza; Va rugam sa utilizati si dispozitivele suplimentare pentru dezinfectare puse la dispozitie de Club.<\/p>\n

5. Acoperirea gurii si nasului in caz de tuse sau stranut cu plica cotului sau cu o batista de hartie si aruncarea imediata a batistei urmata de igienizarea mainilor;<\/p>\n

6. Evitarea atingerii fetei, ochilor, gurii, nasului cu mainile neigienizate;<\/p>\n

7. Este interzisa eliminarea salivei in spatiul de antrenament;<\/p>\n

8. Consumul alimentelor si bauturilor se face doar in spatii deschise\/aer liber \u2013 terasa;<\/p>\n

9. Deplasarea catre si de la locul de desfasurare a antrenamentului trebuie sa se faca respectand toate masurile de protectie dispuse de autoritati;<\/p>\n

10. Evitati in incinta contactul si interactiunea cu alte persoane (strageri de mana, imbratisari), si sa va rezumati la salutul verbal;<\/p>\n

11. Respectati delimitarile spatiilor de exercitii, marcate pe sol\/podea in locul de antrenament, destinat fiecarei persoane, pentru a asigura o distanta sigura intre participanti;<\/p>\n

12. Antrenorii se limiteaza doar la a demonstra modul corect de efectuare a exercitilor si la a da indicatii verbale pentru a explica si corecta modul de efectuare al exercitiilor (pastrand distanta de minim 2 m);<\/p>\n

13. Intervalul de timp dintre clase a fost prelungit la 30 de minute pentru efectuarea procesului de igienizare.<\/p>\n

Va rugam sa:<\/p>\n

1. Ajungeti la clase cu 10 min. inainte de inceperea clasei, pentru a aranja echipamentul la locul marcat;<\/p>\n

2. Pastrati o distanta de minim 2m fata de alte persoane in orice spatii, altele decat zonele de antrenament si de minim 4 m fata de orice alta persoana in zona de antrenament (fiind alocati 10 mp\/persoana pentru antrenamentele de grup);<\/p>\n

3. Nu utilizati concomintent doua sau mai multe persoane un singur aparat;<\/p>\n

4. Utilizati un singur tip de aparat sau accesoriu in cadrul aceleiasi sesiuni de antrenament;<\/p>\n

5. Nu va deplasati in zona de antrenament daca nu este necesar;<\/p>\n

6. Nu folositi telefonul mobil pe durata antrenamentelor;<\/p>\n

7. Dezinfectati accesoriile inainte si dupa utilizare, iar la finalul clasei va rugam sa le puneti la loc;<\/p>\n

8. La finalul clasei sa parasiti zona de antrenament in mod organizat pastrand distanta recomandata;<\/p>\n

9. Va adresati echipei noastre daca observati orice neregula;<\/p>\n\n\n

\"\"<\/p>\n\n\n

\n <\/div>\n <\/div>\n <\/section>\n <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":29,"featured_media":3452,"parent":0,"menu_order":26,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-12394","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nRegulamente in contextul COVID-19 - Stejarii Country Club<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ro_RO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Regulamente in contextul COVID-19 - Stejarii Country Club\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Stejarii Country Club\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-13T15:06:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Untitled-1-7.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1006\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Timp estimat pentru citire\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"15 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/\",\"url\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/\",\"name\":\"Regulamente in contextul COVID-19 - Stejarii Country Club\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Untitled-1-7.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-06T13:09:41+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-13T15:06:03+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ro-RO\",\"@id\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Untitled-1-7.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Untitled-1-7.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1006},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Regulations in the context of COVID-19\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/#website\",\"url\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/\",\"name\":\"Stejarii Country Club\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ro-RO\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Regulamente in contextul COVID-19 - Stejarii Country Club","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/","og_locale":"ro_RO","og_type":"article","og_title":"Regulamente in contextul COVID-19 - Stejarii Country Club","og_url":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/","og_site_name":"Stejarii Country Club","article_modified_time":"2020-08-13T15:06:03+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1006,"url":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Untitled-1-7.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Timp estimat pentru citire":"15 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/","url":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/","name":"Regulamente in contextul COVID-19 - Stejarii Country Club","isPartOf":{"@id":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Untitled-1-7.jpg","datePublished":"2020-08-06T13:09:41+00:00","dateModified":"2020-08-13T15:06:03+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ro-RO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ro-RO","@id":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#primaryimage","url":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Untitled-1-7.jpg","contentUrl":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/Untitled-1-7.jpg","width":2560,"height":1006},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/regulations-covid\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Regulations in the context of COVID-19"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/#website","url":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/","name":"Stejarii Country Club","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ro-RO"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/users\/29"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12394"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12462,"href":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12394\/revisions\/12462"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stejariicountryclub.ro\/ro\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}