Shiseido Spa

Wellness Studio

Centrul nostru de wellness este un refugiu de liniste si intimitate, cu vedere spre padurea Baneasa. Veti pasi intr-un spatiu privat, unde instructorii nostri profesionisti va vor ghida pas cu pas spre calea unui echilibru total al mintii, trupului si sufletului.

Reformer Pilates

Exercitiile Pilates pot face o reala diferenta pentru sanatatea dumneavoastra. Acest curs se concentreaza pe procesul corect de respiratie, alinierea corespunzatoare a coloanei vertebrale si pe miscarile line si armonioase. Cu ajutorul cursului de Pilates, veti dezvolta o baza puternica, va veti imbunatati elasticitatea muschilor si veti depasi limitele impuse de corpul dumneavoastra. Instructorii nostri va vor ajuta sa alegeti exercitiile care se potrivesc cel mai bine nivelului dumneavoastra: incepator, mediu si avansat. Puteti sa participati la cursuri restranse sau private de Pilates Reformer.

Clase de Pilates Reformer, cu programari in prealabil.

Sesiuni individuale

1 sesiune | 220 LEI | 1 data valabil

10 sesiuni | 1925 LEI | 8 saptamani valabil

20 sesiuni | 3395 LEI | 12 saptamani valabil

Sesiuni de grup (max 3 participanti)

1 sesiune | 175 LEI | 1 data valabil

10 sesiuni | 1585 LEI | 8 saptamani valabil

20 sesiuni | 2640 LEI | 12 saptamani valabil

Faceti o rezervare

Speedfitness

Alegand programul nostru de slabit, veti descoperi trendul de fitness al viitorului, o inovatie de modelare a trupului numita Speedfitness. Aceasta metoda se bazeaza pe stimularea muschilor cu mici impulsuri electrice, care antreneaza fiecare muschi mai intens si mai frecvent decat metodele clasice de antrenament.

Clase de Speedfitness, cu programari in prealabil:

Luni – Vineri, 08:00 – 23:00

Sambata – Duminica, 08:00 – 21:00

SPEEDFITNESS

Sesiuni individuale

1 sesiune | 170 LEI | 1 data valabil

4 sesiuni | 665 LEI | 4 saptamani valabil

10 sesiuni | 1465 LEI | 8 saptamani valabil

Faceti o rezervare