Pasiunea pentru miscare se invata de la o varsta frageda. Va invitam sa descoperiti clasele de grup de la Stejarii Country Club adresate copiilor si adolescentilor, special concepute pentru a raspunde nevoilor celor mici, atat din punct de vedere al dezvoltarii fizice armonioase, cat si pentru a le imbunatati coordonarea, rezistenta si forta. Fiecare clasa il va motiva pe cel mic sa isi depaseasca limitele, iar mixul dinamic dintre exercitiile fizice si distractie ii va insufla dorinta de a adopta un stil de viata activ si sanatos.
Zumba (5-12 ani)
Zumba este un antrenament dinamic pe ritmurile de muzica latino-americana, cum ar fi salsa, merengue, bachata si flamenco ce combina miscarile de dans, exercitiile de fitness si distractia intr-o modalitate unica de a-l mentine pe cel mic in forma si a-l incarca cu multa energie pozitiva. Clasele de Zumba pentru copii de la Stejarii Country Club se bazeaza pe miscari din coregrafia Zumba special adaptate nevoilor copiilor, iar coregrafiile vesele si jocurile pe muzica transforma rapid aceste clase in antrenamentele preferate ale celor mici.
Clasele de Zumba permit orientarea copiilor spre un stil de viata sanatos in care miscarea este un element central, iar pentru ca este vorba despre o activitate de grup care le permite sa se miste in voie pe muzica alaturi de grupul de prieteni, acestia vor percepe orele de aerobic ca pe joc captivant care le dezvolta coordonarea, echilibrul, memoria, creativitatea, disciplina.
*Maximum 25 copii. Studio dans etajul 1.
Agility Kids
Miscarea este modul principal prin care copiii invata si se dezvolta in primii ani de viata. Un copil care invata sa isi controleze corpul de la o varsta frageda va deprinde abilitati si isi va dezvolta mobilitatea, putand practica mai tarziu cu multa usurinta orice tip de sport.
Programul Agility Kids are ca principal obiectiv dezvoltarea armonioasa a corpului copiilor prin exercitii de gimnastica, yoga si mindfulness, dar totodata ii ajuta sa se relaxeze si sa isi controleze mai bine emotiile.
Cei mici vor invata cum sa se rostogoleasca, cum sa stea in maini, sa faca roata, sa sara coarda, sa se joace cu panglica si cu cercurile, sa faca podul, dobandind flexibilitate si o mai buna capacitate de coordonare a propriului trup, beneficiind totodata si de componenta sociala a lucrului in echipa.
Aqua games (5-12 ani)
O baie in piscina este de cele mai multe ori suficienta pentru a aduce celor mici zambete entuziaste si multa buna dispozitie a copiilor. Insa atunci cand timpul petrecut in piscina este combinat si cu diverse jocuri, competitii individuale sau stafete, hohotele de ras si distractia se intensifica, oferind copiilor experiente memorabile. In cadrul antrenamentelor de Aqua Games de la Stejarii Country Club, cei mici isi perfectioneaza tehnicile de inot si se bucura de o multime de beneficii asupra starii de sanatate.
* Maximum 10 copii. Piscina interioara.
*Inscrieri la Concierge.
**Pentru a participa la clase, va rugam sa va inregistrati la Concierge cu 24 h in avans.
***Clasele se sustin pentru minim 3 copii inregistrati.
***Zumba, Aqua Games, Yoga Family, Agility Kids, Dance sunt clase gratuite doar pentru membrii Stejarii Country Club.